西宁示例行程

3日西宁自然风光游——以西宁为据点，串联塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖三大必打卡地标，兼顾藏传佛教人文与高原湖泊盐湖自然奇观，节奏张弛有度。

塔尔寺 必去 上午 · 约 3小时

藏传佛教格鲁派六大寺之一，酥油花、堆绣、壁画三绝必看
门票：70 元/人，60岁以上免票，需提前在公众号预约，殿内禁止拍照

东关清真大寺 下午 · 约 1小时

西北四大清真寺之一，中式与伊斯兰风格融合
门票：无需门票（开放参观，非礼拜时间可参观外观）

当日餐饮 — 午餐：莫家街马忠食府（酿皮、手抓羊肉，人均约 70 元）；晚餐：水井巷老酸奶烤肉（青海老酸奶、炕锅羊排，人均约 80 元）

当晚住宿 — 西宁市中心西门商圈（300-450元/晚）

西宁到青海湖二郎剑约150公里，单程车程2.5小时，环湖沿线游玩需5-6小时，今天时间刚好，早出发晚回城。

青海湖二郎剑景区 必去 上午 · 约 3小时

中国最大内陆咸水湖，湛蓝湖水配油菜花海
门票：100 元/人，60岁以上半价，湖边风大注意保暖

日月山 下午 · 约 1小时

黄土高原与青藏高原分界，经幡与日亭月亭
门票：40 元/人，文成公主入藏途经地，山口海拔约3500米

当日餐饮 — 午餐：青海湖畔藏家乐（青海湖湟鱼（禁捕，改吃湖虾）、糌粑，人均约 80 元）；晚餐：西宁力盟商业巷土火锅（青海土火锅、羊肉串，人均约 90 元）

当晚住宿 — 西宁市中心西门商圈（300-450元/晚）

西宁到茶卡盐湖约300公里，单程车程4小时，游玩3-4小时，今天早出发下午返程，时间较紧但可从容打卡。

茶卡盐湖 必去 上午 · 约 3小时

天空之镜，盐湖倒影配小火车，出片圣地
门票：60 元/人，60岁以上半价，建议租鞋套下水拍照，晴天倒影最佳

黑马河乡观景台 下午 · 约 1小时

青海湖西岸，看湖天一色与成群水鸟
门票：无需门票（青海湖日出日落最佳观赏点之一）

当日餐饮 — 午餐：茶卡镇盐湖餐厅（盐湖羊肉汤、青稞饼，人均约 70 元）；晚餐：西宁莫家街夜市（烤羊肉、甜醅子、羊肠面，人均约 80 元）

• 高原紫外线强，备防晒霜、墨镜、帽子，昼夜温差大带外套。
• 塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖均需提前1天在官方公众号预约。
• 初到西宁勿剧烈运动，多喝水，可备红景天防高反。
• 湖边风大且气温低，拍照注意保暖，盐湖下水租鞋套。
• 包车环湖建议提前谈好价格与路线，避免中途加价。

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